🌿ゴボウ茶を飲むと20歳若返る❗🌿
こんにちわ🎵(*´∇`*)
前回ダイエット👍(*≧∀≦*)
で紹介した本とはちょっと違った本🎵
健康的にダイエットをして・・・
なんとなく良くなっても?
自分の歳はかえられない❕❗
気持ち見た目、前後するくらいですよね🎵
でも、今回この本はなんと❕❗
20歳ですよ🎵(*´∇`*)
ある意味言い過ぎ❔❔
かなぁ~~って思うけど・・・
これぐらい書いてくれないと❗
読む気になれないですよね🎵
では早速❗
紹介しますね。
この本です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
🌿南雲吉則医学博士著🌿
この本は、著者である、南雲先生の
体験談です。
💮南雲流の若返り法💮
🌿腹六分目の食事
🌿早寝早起
🌿通勤時のウォーキング
3つの規則正しい生活
➕
🌿ゴボウ茶🌿
を10年くらい続けてみた結果
南雲先生が55歳の当時
脳年齢が38歳
骨年齢が28歳
血管年齢は26歳
と、20、30代の肉体を維持し続けていたということです。
興味沸いて来ましたか?
まずは南雲先生が毎日飲んでる❤
🌿ゴボウ茶のミラクルパワー🌿
☆ゴボウのキモは「皮」にあり☆
ゴボウ茶のもととなるゴボウは、
「若返りの妙薬💗」
ゴボウには、不老長寿の源となる栄養素がたっぷり入っているのです。
ゴボウの皮にこそ、不老長寿の妙薬が秘められているからです。
そして、水にさらしたときに出てくる真っ黒な
「灰汁」(あく)
と呼ばれるものこそが、その妙薬の正体なのです。
灰汁のなかに含まれる主成分は、
「サポニン」
と呼ばれる物質です❤
それではここから・・・
✴ゴボウ茶の効果✴
(ダイエット効果)
サポニンが脂肪やコレステロールを洗い流す❤
ゴボウ茶を飲み続けることで、太りにくい体に体質を改善することができます。
それはサポニンが持つ
「界面活性作用」
によるもの。
サポニンの「サポ」は「シャボン」と同じ語源に由来するように、サポニンは発泡性を持っています。
その泡が、コレステロールや脂肪に吸着して
洗い流してくれるのです。
ゴボウ茶を飲めば
「適正体重」
に近づく❤
✴ゴボウ茶の効果✴
(美肌効果)
皮脂が減り、肌がツルツル、決め細かくなる
ゴボウ茶を飲むことで脂肪が吸着され、皮脂の過剰分泌を押さえることができます。
その結果、毛穴にたまる皮脂が少なくなり、必然的に毛穴も小さく成っていきます。
✴ゴボウ茶の効果✴
(冷え性の改善)
血液サラサラで、いつも手足はポカポカ
ゴボウに含まれるサポニンには、血を固める血小板の機能を抑える作用があり、
血が固まりにくくなれば、それだけ血液が流れやすくなります。
つまり、サポニンは血行を促進し、手足の先まで血液がめぐりやすくなる効果があるのです。
その他にも・・・
(免疫力のアップ)
(ガンの予防効果)
(脳卒中や、心臓病の予防効果)
等々・・・・いかがでしたか?
それでは早速❗
ゴボウ茶を作ってみよう❗
✴ゴボウ二本✴
🌿ゴボウ二本を
皮つきのまま
よく水洗いする。
🌿水にさらさず
天日で半日干す
🌿フライパンで10分間煎る
(煙が出る寸前に止める)
🌿急須に入れ、
お湯で濾して飲む
(人つまみで二人分)
作れそうですか❕❗❤
💗是非お試しあれ💗
いかがでしたか?
この他にも、
気になる話題が満載でしたよ❤
☆つらい便秘にも・・・・
☆ゴボウ茶で小顔に・・・・
☆ゴボウ茶の効果を倍増させる食生活・・・・
☆体がミルミル若返る生活習慣・・・
等々・・・・
機会があれば読んでみてね❤