お待たせしました🎵
健康に関する事なら・・・
石原結實さんの本をお薦めしす🌟
私もいろいろな本を読んだり聞いたりした中で、何となく自分にあってるなぁ🎵って思った方でした。
いろんな方がいますので、
先ずは読まれることをお薦めします✨
丁度今手元にある本の紹介です。
表紙裏面より・・・
《老化知らず、医者いらずの
体と頭になる法》
🌟指先がすべってページがめくれない・・・
🌟ちょっとした食べ過ぎ、飲み過ぎでも、胃がもたれたり、酒が残ったり・・・
🌟言いたい言葉がすぐに口から出てこない・・・
これらはみんな皮膚や内臓、はたまた脳の乾燥が猛スピードで進んでいる証拠だ。
20代を過ぎれば誰にも起こる、この「乾燥=老化現象」に、いち早く手を打った人が、
一生やりたいことができる「健康な頭と体」を得ることができる。
はじめて一週間でわかる驚きの効果を実感していただこう。・・・
なんかワクワクしてきませんか⁉
全部お伝えしたいけれど・・・
皆さんの頭をフル稼働させて
想像してください🎵
もくじより❗
❤第一章❤
いつまでも、
もっともっと若々しく生きられる!
🌱体に良いつもりが、かえって老化を進めていた「5つのポイント」
❇無理をして水を飲んでいないか?
❇なぜ「減塩」しても血圧が下がらないのか?
❇「食事を減らす」よりも「食べたものを出す」
❇「保湿」は肌からではなく、「体の中」から。
❇「脳の萎縮」もこれで必ず防げる。
❤第2章❤
〝元気の素〟は「体内を乾燥させない」こと!
❇あなたの体の「乾燥度」はここで分かる
❇水をいくら飲んでも「みずみすましく」なれない。
❇老化に「待ったー!」をかける「腎」のしくみ
❤第3章❤
🌱全身がみずみずしくなる食べ物、日常生活法
❇おいしくて簡単にできる「特効の飲み物」
❇体を潤す「基本食事法」
❇この「食べ物」を口にしていれば老けない!
❇「下半身の血流」をよくして、体の芯から若くなる入浴法
❇手作り生姜温湿布で「腎」のパワーを強化
❇ちょっとしたことで大きな効果
❇筋肉を鍛えて乾燥を撃退!
❤第4章❤
🌱気になる症状、病気をクスリなしで治す「体の乾き」の解決法
❤第5章❤
🌱体が潤ったら、こんな症状や、病気がよくなった❗
❇血圧が170→140に。
❇血糖値が下がり、口の乾きが止まった。
❇手術後の不調や不快から回復した。
❇足腰の鈍痛や、しびれが
などなど・・・
気になるところはありませんでしたか⁉
この本の第3章でも紹介していますが、
《おいしくて簡単にできる「特効の飲み物」》
🌱人参、りんご、塩ジュース🌱
🌱生姜紅茶🌱
🌱梅醤番茶🌱
🌱ハーブティ🌱
私も大好きでよく飲んでいます。
皆さんも是非
毎日の楽しみに🎵
飲んで見てください🎵
詳しくは是非とも
石原結實さんの本を
読んでもらえたらと思います。
参考にしてみてくださいね❤
最近思うこと🎵
私の元へ届けられる本は
どんなかたちであれ
きっと必要な方が待っているんじゃないのかなぁ❤って思います。
blogを通してだとしても、
たまたま?偶然?
何であれ、
誰かの元へ魂へと届けられたなら
幸いです💕